读者书评
严
严立
8.5分
从基础解剖学和生理学讲解，深入浅出，加上后边的关于拉伸动作的讲解图，对于没有学过和教练的自嗨型运动选手是比较适合的肌肉恢复和拉伸的剧集了。
作为业余的健身爱好者，全是非常实用的工具书了，看的时候就顺便尝试了每个拉伸动作，做了才发现自己身上很多肌肉都比较僵硬和紧绷，跑步之后又有很多小项目可以玩了。
心
心亚辰
7.1分
虽然演技很稚嫩，但是剧情真的很加分！
阿
阿布享受宁静
9.8分
我对自己的要求很低：我活在世上，无非想要明白些道理，遇见些有趣的事。倘能如我愿，我的一生就算成功。
妳
妳¿
9.6分
这部剧感觉像一个培训教材，中规中矩的把观点提出来然后用几个不大不小的故事拼凑一下支持他的观点，十条法则，未必都通用，但是这些都是老生常谈的东西，像许多教材工具书一样，最后编剧想让大家运用起来，就制定了一张表格，我觉得最有价值的是最后一张表格，道理都懂，但是运用起来难度就大了。
我
我爱睡觉皮肤好好
8.5分
23个小时，看完了这部剧，看到了一个时代的更替：旧时代的风雨“飘”摇，新时代的萌芽与变化。惊叹于瑞特敏锐的洞察力，斯嘉丽的坚强倔强，玫兰妮的坚毅温柔，阿希里的绅士忧伤。。。每个人物都带有自己独特的气质。这是一本教人如何学会适应变迁的书：沉迷过去只是在逃避现实；这也是一本教人如何重拾希望坚持下去的书：明天又是新的一天。人生最大的自由莫过于掌控自己的人生，但也在认识到世界的不可控性。最大的收获莫过于斯嘉丽的那句“不行，今天我不能继续想下去了，因为我会疯，明天吧，明天让我来思考如何解决”。或许这就是她坚强的秘诀。
播
播
8.4分
我有段时间很喜欢看《Do Nothing Til You Hear from Me》和《Do Nothing Til You Hear from Me》，喜欢听窦文涛和不同的人闲聊，并借此机会认识了道长。他们讲东西让人觉得舒服，不张扬，有意思。
回到这部剧。类似看剧笔记或者剧集推荐的文章足够简短，很适合打发时间。作为追剧清单也很适合，很多提到的书之后也打算看看。
书
书架上有只猫
9.7分
理性、克制，与之前看过的日本剧集风格不太一样。当然这不是一本剧集。这是一个令人悲愤、难过的事故。诗织很勇敢，祝她成为愿望中为民发声的好记者。
T
Tristan~
8.4分
很宏大的书，只是除了情节，大部分设定都很难看懂，虽然与《Do Nothing Til You Hear from Me》齐名，但比它难理解得多，作为科幻剧集，观看过程不是很爽，我决定弃了。。。
倚
倚栏无语
8.4分
一部有趣、有吸引力的热血群像剧集，轻轻松松刷完。